Závratě během těhotenství se často objeví kolem 17. týdne druhého trimestru. Obviňujte hormony, vaši rostoucí dělohu a rychle se rozšiřující oběhový systém.
Vaše malé se mezitím učí sát a polykat a také se mu začínají vytvářet otisky prstů.
Vaše dítě v 17. týdnu
Jak velké je moje dítě v 17 týdnech?
Wow, jak vaše dítě vyrostlo! Vaše dítě váží asi 140 gramů a je velké jako vaše dlaň nebo je dlouhé asi 13 cm. Tělesný tuk (tedy dítěte) se začíná tvořit a bude se i nadále hromadit až do konce vašeho těhotenství – vítej do klubu, zlato!
Dítě cvičí sání a polykání
Protože cvičení dělá mistra, vaše dítě si zdokonaluje své schopnosti sání a polykání v rámci přípravy na první a druhé…a třetí sání z vašeho prsu nebo láhve.
Ve skutečnosti většina reflexů přežití, které bude mít vaše dítě při narození, se právě teď zdokonaluje v děloze.
Tvoří se otisky prstů
Zde je nějaký důkaz, že vaše dítě je skutečně jediné svého druhu – jako byste nějaké potřebovali! Přibližně během příštího týdne budou vycpávky na konečcích prstů a prstů vašeho miminka ozdobeny zcela individuálními spirálami a záhyby neboli otisky prstů.
Tep miminka je pravidelnější
Srdce dítěte je nyní regulováno mozkem, takže už žádné náhodné tepy a chrlí 140 až 150 tepů za minutu – asi dvakrát rychleji než vaše.
Vaše tělo v týdnu 17
Tady přicházejí dotyky na bříško!
Nyní, když se začínáte projevovat, je pravděpodobné, že přátelé, spolupracovníci, a dokonce i neznámí lidé mohou cítit nutkání natáhnout ruku a dotknout se vašeho bříška. Pokud vám to nevadí, je to v pořádku. Ale pokud ano, mluvte laskavě, ale rozhodně.
Vaše rostoucí chuť k jídlu
Pamatujete si, když vám bylo tak nevolno, že jste stěží měli chuť na zázvorový čaj a sušenku? Vaše dny a noci objímání záchodů jsou naštěstí pravděpodobně u konce. A naštěstí je dnes pravděpodobnější, že se nemůžete nabažit.
Většině žen přináší druhý trimestr nejen úlevu od ranních nevolností, ale také vydatnou chuť k jídlu. Nebuďte překvapena, když náhle pocítíte hlad a spořádala celý steak nebo pekáč lasagní.
Co stojí za vaším zvýšením chuti k jídlu? Jednoduché – přijímáte signály od svého dítěte, které je čím dál větší a hladovější. Nejste si jisti, kolik přesně byste měli během těhotenství přibrat? Promluvte si se svým lékařem, který vám pomůže udržet zdravý přírůstek hmotnosti. Váš lékař nebo porodní asistentka vám také může pomoci dohnat přibírání, pokud jste během prvního trimestru dostatečně nepřibrala nebo zhubla.
Přestaň chrápat
Jeden nevysvětlitelný příznak těhotenství? Chrápání! Ale buďte opatrná: Ucpanost, která často spouští mistry světa ve chrápání, je běžná – a dočasná. Je to tak, i váš nos ovlivňují těhotenské hormony!
Zkuste si do ložnice umístit zvlhčovač vzduchu, použít jeden z těch nosních proužků na nos k otevření nosních cest nebo spát na několika polštářích, abyste měli hlavu mírně zvednutou. A když si váš partner stěžuje? Vyhoďte svého miláčka na noc na pohovku – důležitější je, abyste se dobře vyspala.
Zvýšené příznaky
Tento týden se mohou objevit další novinky ve vašem těle: nárůst vaginálního výtoku (leukorea) a větší citlivost na alergeny. Obojí je úplně normální!
Tipy pro vás tento týden
Růst prsou (a žádný růst prsou) jsou oba normální
Hormony a žlázy produkující mléko se vyvíjejí, aby se připravily na kojení. Všechna tato aktivita, plus zvýšení průtoku krve, může způsobit, že vaše prsa narostou až o tři velikosti košíčků.
Příznaky každé těhotné ženy jsou samozřejmě jiné. Zatímco růst prsou je běžný – a pro některé ženy docela často – nemusíte zaznamenat vůbec žádné změny ve velikosti prsou, zvláště pokud jste zpočátku prsatá. I když nemáte žádný růst prsou, není to důvod k obavám.
Protahujte, abyste předešli ischias
Sedací nerv, největší v těle, začíná v dolní části zad, běží dolů po hýždích a větví se po zadní straně nohou až ke kotníkům a chodidlům.
Ve většině případů se ischias – ostrá, vystřelující bolest, brnění nebo necitlivost, která začíná v zádech nebo hýždích a vyzařuje celou cestu dolů po nohách – nastává, když je tento nerv stlačen vyboulenými, vyklouznutými nebo prasklými ploténkami.
Na vině může být také artritida a zúžení páteřního kanálu, nazývané také spinální stenóza. Vyzkoušejte vyhřívací podložku nebo protažení zad ke zmírnění bolesti.
Je zase čas na Zoubkovou vílu?
Všimli jste si mírně volnějšího zubu, díky kterému máte najednou pocit, že jste se vrátili na základní školu?
Hormony mohou ovlivnit dásně, vazy a kosti v ústech, což zase může mírně uvolnit zuby, zvláště pokud máte vážnější neléčené stavy, jako je zánět dásní nebo paradentóza.
Pokud si všimnete velmi uvolněného zubu nebo máte jiné závažné zubní problémy, navštivte co nejdříve zubaře – neodkládejte to! A nezapomeňte během těhotenství držet krok s čištěním zubů dvakrát denně, pravidelným používáním zubní nitě a dalšími důležitými postupy ústní hygieny.
Zmírnění bolesti kulatých vazů
Vaše děloha je podepřena silnými pruhy (nazývanými vazy), které probíhají od třísel nahoru po straně břicha.
Jak vaše děloha během těhotenství roste, tyto pruhy se natahují, aby vyhovovaly vašemu rostoucímu hrbolu – což může způsobit ostré bolesti a tupé bolesti v podbřišku.
Chcete-li zmírnit bolest kulatých vazů, nezapomeňte trávit čas mimo nohy a snižte intenzitu tréninku. Můžete také zvážit nošení pásku na břicho pro trochu dodatečné podpory.
Drž se mimo slunce
Vidíte skvrny – na obličeji? Linka na spodním břiše? Kožní štítky tečkované na pažích?
Není třeba spěchat k dermatologovi. Tyto zvláštní kožní příznaky, včetně ztmavnutí znamének a vyrážek z horka, jsou všechny normální a dočasné. Jako obvykle jsou na vině hormony, ale slunce může tyto změny ve vaší pleti zhoršit.
Takže zůstaňte ve stínu, kdykoli můžete – nyní je čas investovat do klobouku se širokou krempou – a když se vydáte na denní světlo, aplikujte širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Opalovací krém je bezpečný a chytrý k použití, když čekáte. Zeptejte se svého lékaře na vše, co vás znepokojuje.
Zkontrolujte si ruce
Vypadají vaše dlaně, jako byste se dotkli horké pánve? Můžete mít palmární erytém, kožní onemocnění, při kterém se dlaně nebo chodidla zdají červenější nebo tmavší než obvykle.
Dobrá zpráva: Po porodu zmizí. Rozhodně se ale poraďte se svým lékařem, abyste se ujistila, že je vše v pořádku.
Vyzkoušejte nemléčné potraviny s vápníkem
Pokud vám mléko nebo jiné mléčné výrobky nevyhovují, budete muset vápník zpeněžit jiným způsobem. Naštěstí mléčné výrobky nejsou jedinými zdroji vápníku – jsou jen nejznámější.
Pomerančový džus obohacený vápníkem a další ovocné šťávy mohou nabídnout asi tolik vápníku jako mléko, šálek za šálkem. Pro další nemléčné zdroje vápníku se obraťte na zelenou listovou zeleninu, sezamová semínka, mandle a sójové produkty obohacené vápníkem, jako je tofu.
Stále nemáte dost? Zeptejte se svého praktického lékaře na doplnění vápníku pro dodatečné pojištění.
Leave a Comment