Ve věku 2 týdnů vaše dítě pravděpodobně zasáhne první z mnoha růstových proudů, takže se připravte na náročnějšího, hladovějšího, a přesto rozkošného novorozence.
Pokud máte potíže s krmením dítěte nebo s jeho zdánlivě neukojitelnou chutí, poraďte se se svým pediatrem. A pokud se zdá, že dítě nedostává dostatek mléka, poraďte se s lékařem, co dělat potom.
Spánek dítěte je v této rané fázi stále velmi nepravidelný, takže se snažte odpočívat, kdykoliv můžete, a požádejte o pomoc, kde ji můžete získat. Nezapomeňte se také postarat o sebe, protože jste stále v režimu zotavování.
Vývoj vašeho 2týdenního dítěte
Možná se nezdá, že by vaše dítě dnes dělalo cokoli – kromě jezení, spaní a kakání.
Ve skutečnosti však hodně využívá svůj dětský mozeček, jezdí na kole mezi pozorným sledováním svého okolí, pohybem a trávením času v ospalé fázi, kdy dítě buď usíná, nebo se jen probouzí.
Sledujte to pečlivě a postupem času budete schopni reagovat na různé stavy mysli vašeho dítěte.
Ačkoli vaše dítě vypadá jako bezmocný novorozenec, dělá tento týden mnoho vývojových kroků, včetně schopnosti soustředit se na tvář svýma sladkýma očima.
A když už mluvíme o těchto očích, je příliš brzy na to, abychom si byli jisti, s jakou barvu nakonec skončí. Pravá barva očí dítěte se obvykle plně projeví až mezi 6. a 9. měsícem a může se měnit až do svých třetích narozenin.
Růst vašeho 2týdenního dítěte
Tyto bulletiny o přírůstku hmotnosti můžete začít zveřejňovat začátkem tohoto týdne.
Většina kojenců získá zpět nebo překoná svoji porodní hmotnost od 10 až 14 dne života, a to díky veškerému krmení, ať už tato výživa pochází z prsu nebo z láhve.
Některým dětem, které začnou pomalu kojit, může přibývání kilogramů trvat o něco déle, ale dokud se lékař vašeho dítěte nebude bát, neměli byste být ani vy.
Jen se ujistěte, že krmíte vaše malé dítě každé dvě až tři hodiny, počínaje od začátku jednoho krmení do začátku dalšího.
Zdraví vašeho dítěte
Tento týden nejsou žádné návštěvy lékaře ani očkování pro dítě (hurá!), Ale stále je toho mnoho, co byste měli vědět o zdraví vašeho malého.
Poporodní tipy pro miminka
Nízký přísun mléka?
Pokud kojíte, může dojít ke špatnému přísunu mléka. Vzhledem k tomu, že přiměřená nabídka je poháněna přiměřenou poptávkou, může cokoli, co jí brání, způsobit problém.
Mezi běžné viníky patří:
Doplňování kojeneckou stravou. Pokud jste do jídelníčku přidali kojeneckou stravu, vaše dítě si vezme méně mléka z prsou, což zase způsobí, že vaše prsa budou produkovat méně mléka.
Nepravidelné krmení. Prodloužení času mezi jídly (například na čtyři hodiny) může být u nové maminky snazší, ale může to znamenat, že vaše prsa nebudou dostatečně často stimulována, aby vyprodukovala dostatečné množství mléka.
Krátké krmení. Pokud zkrátíte krmící sezení krátce (například pět minut na každé prso), nejen že vaše dítě nedostane tučnější (a nejživější) mléko, ale vaše prsa nebudou dostatečně vyčerpaná. A bez dostatečného vyprázdnění nebudou stimulovány k produkci více.
Dudlíky. U některých kojenců čas strávený sáním dudlíku znamená méně času nebo sklon k sání na prsou, což znamená menší produkci mléka.
Dítě cucající si palec
Je zcela přirozené, že novorozenci dávají sání palců velký palec nahoru – zatím. Důvod:
Děti se rodí k sání. Sání je pro kojence normální reflex. Takže je určitě dobré, že vaše dítě na to přišlo.
Sání uklidňuje vaše dítě. I když jste právě dokojila své dítě, mohlo by stále usilovat o další sání. To však neznamená, že je připraveno znovu ke kojení. Kromě sání, aby si naplnily bříško, potřebují miminka „nevýživné“ sání, takové, které je uklidní. To je celý důvod, proč máme na prvním místě dudlíky – sání pomáhá dítěti uklidnit se. Některá miminka, stejně jako váš malý přísavník, milují nevýživné sání více než jiná.
Palec máte vždy po ruce. Existuje důvod, proč vaše dítě „sáhne“ po svém palci: stejně jako Mount Everest tam bylo. Samozřejmě, několikrát to byly pravděpodobně jen náhodné chuťové testy, ale když vaše dítě přišlo na to, jak uklidňující je jeho palec, brzy zjistilo, jak si ho úmyslně dostat do úst.
Bolesti břicha nebo perinea?
Zatímco většina počátečního intenzivního nepohodlí obvykle projde během sedmi až deseti dnů po porodu, mnoho žen pociťuje přetrvávající účinky porodu několik týdnů po porodu.
Může se vám zdát nepříjemné sedět například po vaginálním porodu nebo se ohnout například po řezu C.
Pokud jste měli vaginální porod, celá perineální oblast a konečník budou na několik týdnů oteklé.
Můžete očekávat, že místo jakýchkoli stehů (ať už z perineální slzy, epiziotomie nebo C-sekce) bude asi tak dlouho bolestivé a citlivé. Časté je také svědění kolem stehů nebo jizev.
Pohyby střev mohou být nepříjemné i několik týdnů, takže pijte hodně tekutin a zvyšte vlákninu ve stravě, abyste se nemuseli namáhat. Můžete také požádat svého lékaře o používání změkčovače stolice.
Váš praktický lékař pravděpodobně zabrzdil pohlavní styk přibližně do šesti týdnů po porodu. Ale když čekáte na zelenou, abyste měli čas, zkuste ten čas – a vaše pánevní svaly – dobře využít.
Pokračujte ve cvičení Kegelových cviků, abyste stimulovali krevní oběh, urychlili hojení a obnovili dobrý svalový tonus. Tímto způsobem, když budete mít znovu sex, užijete si to víc – i když pravděpodobně ne hned.
Ze všeho nejvíc relaxujte a dejte si čas na uzdravení. K úplnému zotavení nedojde přes noc, ale nakonec k tomu dojde.
Měkká místa dítěte
Ve skutečnosti jsou na hlavě vašeho dítěte dvě a odborně se jim říká fontanely.
Měkká místa dítěte slouží dvěma důležitým účelům: Za prvé pomohly lebce vašeho dítěte posunout se a zformovat ho tak, aby se vešlo do porodních cest (díky bohu), a za druhé, dělají prostor pro mozek vašeho dítěte, který roste rychle (velmi!) během prvního rok.
Větší a výraznější měkké místo, přední fontanela, je na hlavě vašeho novorozence. Má tvar diamantu a může mít průměr až 5 cm. Začne se zavírat, až bude vašemu dítěti asi 6 měsíců a do 24 měsíců bude úplně zavřené.
Druhá nebo zadní fontanela je mnohem menší a je těžší ji najít. Je na zadní straně hlavy, má trojúhelníkový tvar a má průměr jen asi 1 cm.
I když je ochrana hlavy vašeho dítěte (bez pohazování nebo třesení) moudrá, dobrou zprávou je, že je mnohem méně křehká, než se zdá.
Tato měkká místa jsou pokryta silnými membránami, které skvěle chrání mozek. Dva (vzácné) příznaky potíží: Deprimovaný fontanel může být příznakem dehydratace a neustále vypouklý, může naznačovat tlak na mozek. V obou případech kontaktujte lékaře svého dítěte.
Tipy na krmení lahví
Pokud krmíte nebo čerpáte umělou výživu, mějte na paměti, že při zavádění láhve jsou některé děti jako ryby ve vodě, zatímco jiné potřebují trochu více cviku – a přemlouvání – aby se přisály.
Tyto tipy pro plnění lahví vám pomohou začít:
Připravte si v ledničce několik lahví, aby se váš hladový miláček nedostal do špatné nálady při čekání na večeři.
Poprvé sterilizujte savičky a lahve. Nové zařízení na krmení lahví by mělo být vařeno po dobu pěti minut v hrnci s vodou (nebo použijte sterilizátor zakoupený v obchodě). Poté jen umyjte lahve a savičky v horké mýdlové vodě nebo v myčce. Možná budete muset sterilizovat častěji, pokud se vaše dítě narodilo předčasně, má poruchu imunitního systému nebo bylo nemocné.
Užijte si zážitek z propojení. Nenechte nikoho, aby vám řekl něco jiného – při krmení z láhve se můžete naprosto spojit, se spoustou žvatlání a kontaktu kůže na kůži.
Jezte ořechy pro energii
Je pravděpodobné, že jste v dnešní době často vyčerpaní, takže pojídání ořechů vám dodá spoustu energie. Bílkoviny, vláknina a zdravé tuky zabalené do těchto malých skořápek z nich dělají fantastické bojovníky proti únavě.
Jsou trochu na kalorické straně, takže se držte třetiny šálku nebo 50 g na porci. A sáhněte po vlašských ořechách, mandlích, kešu oříšcích nebo pistáciích, protože mají zdravější tukový profil než například makadamie nebo pekanové ořechy.
Dejte si je jen tak nebo na kousek celozrnného toastu rozetřete 2 polévkové lžíce arašídového, kešu nebo mandlového másla pro další energetickou podporu.
Dobytí poporodní zácpy
Ucpaná? Vyzkoušejte tyto tipy pro poporodní zácpu:
Jezte zrna s vysokým obsahem vlákniny. Rozhodněte se pro celozrnné cereálie, chleby, hnědou rýži a cokoli z otrub, ovesných otrub nebo lněného semínka.
Připravte si rande s rozinkami, fíky, sušenými meruňkami a švestkami. Smíchejte své sušené ovoce s ořechy, abyste získali dobrou dávku omega-3 mastných kyselin – a trochu extra svalu bojujícího proti zácpě.
Smlsňete si na křupavém čerstvém ovoci a zelenině
Připravte luštěniny, jako je čočka nebo černé fazole, a přidejte je do polévek, sals nebo salátů.
Vyvarujte se rafinovaných potravin, jako je bílá rýže a bílý chléb, a místo toho přejděte na celozrnné.
Pijte nejméně osm sklenic vody denně. Nic nepropouští jako tekutiny, takže se ujistěte, že máte dost. Některé ženy shledávají šálek horké vody ochucené citronem obzvláště projímavé (zkuste to první ráno). Zeleninové a ovocné šťávy vám mohou také pomoci – zejména švestkový džus.
Zvažte doplněk vlákniny. Pokud žádný z výše uvedených triků nefunguje (nebo nefunguje dobře), zeptejte se svého lékaře na užívání nějaké vlákniny navíc. Přidáním přímých pšeničných otrub a / nebo psyllia můžete své stravě poskytnout potřebnou dávku. Nepřehánějte to a neberte si s sebou kalciové potraviny, protože mohou blokovat vstřebávání tohoto životně důležitého minerálu pro tvorbu kostí.
Leave a Comment