Už se v této hře na péči o miminko cítíte jako starý profík? Možná nemáte všechno zmáknuté do detailu, ale pravděpodobně jste mnohem sebevědomější, než když jste před pár týdny poprvé drželi své dítě!
Určitě vás čeká spousta pokusů a omylů, ale pravděpodobně začínáte krmit, říhat, koupat a manipulovat s dítětem snadněji. Dobrá práce!
Zde je další, na co se můžete těšit během týdne 4.
Vývoj vašeho 4týdenního miminka
Vaše 4týdenní dítě bude pravděpodobně schopno reagovat na hlasitý zvuk – polekáním, pláčem nebo tišením. Vrkání a úsměv nezůstanou pozadu a na konci prvního měsíce můžete zahlédnout obojí.
Vaše dítě bude mezitím nadále komunikovat prostřednictvím pláče. Poslouchejte pozorně a budete schopni dekódovat jeho různé výkřiky.
Krátký, hluboký výkřik, který má prosebnou kvalitu, obvykle znamená „Mám hlad“. Kňučivý, nosní, nepřetržitý pláč je způsob, jak vám dítě sdělit, že je unavené nebo nepohodlné.
Výbuchy pláče střídající se s úzkostlivým kňučením často signalizují nudu. Výkřik „Bolí mě“ náhle začne hlasitým, zpanikařeným, dlouhým kvílením, po kterém následují opakované pauzy a výkřiky.
Když dítě nepláče, nezapomeňte podporovat rozvoj těchto důležitých motorických dovedností. Nejlepší způsob, jak s nimi teď začít, je přes bříško a více času na bříšku (samozřejmě pod dohledem).
Dítě se bude zpočátku odklánět, takže začněte s několika minutami denně. Nakonec budete pravděpodobně pracovat až na 15- nebo 20minutových sezeních, než bude dítěti 3 až 4 měsíce, protože bude nabírat větší sílu.
Růst vašeho 4týdenního miminka
Miminka nerostou rovnoměrně, ale skokově. Můžete si všimnout, že se vaše děťátko v těchto fázích častěji dožaduje prsu nebo láhve (kojící maminky jim říkají skupinové krmení), a toto zvýšení poptávky je způsob, jak vaše děťátko podnítit neuvěřitelný růst, kterým jeho tělo prochází.
Tato dodatečná poptávka vás možná vyčerpává, ale růstové spurty dítěte obvykle trvají jen dva až tři dny (ačkoli někdy mohou trvat až týden nebo déle). Pravidelný, konzistentnější vzorec krmení je za rohem.
Poporodní tipy a tipy pro nové miminko
Čas na bříšku
Je pravděpodobné, že vaše dítě tráví spoustu času vrkáním na zádech – což je poloha, která pravděpodobně vyhovuje vám oběma (vy, protože jste slyšeli, že je to nejbezpečnější, a vaše dítě, protože si na to tak zvyklo).
Ale zde je motto, o kterém byste měli přemýšlet, abyste jej uvedli do praxe: Zády spát, bříškem na hraní. Mít pod dohledem „čas na bříšku“ neboli čas na hraní na břiše umožňuje miminku procvičovat si důležité velké motorické dovednosti, jako je zvedání hlavičky (takto brzy to bude jen na pár sekund) a pohyb s ní ze strany na stranu.
Takto brzy to musí být jen pár minut denně, ale než se nadějete, bude na bříšku 15 nebo 20 minut v kuse.
A když už mluvíme o zvedání hlavičky – která je stále dost těžká – až bude vaše dítě příště v autosedačce nebo dětské sedačce, zkontrolujte, zda ji na chvíli neudrží bez pomoci (můžete si trochu pomoci umístěním opěrek hlavy po stranách).
Kojící bolavé bradavky
Bolavé, citlivé nebo dokonce popraskané bradavky jsou běžnými bojovými zraněními začínající kojící matky. Ale buďte opatrní – vaše bradavky nakonec „ztvrdnou“.
Abyste zmírnili bolest a vyléčili jakékoli popraskání, můžete si na bradavky po každém kojení nanést ultra čistý lanolin lékařské kvality (jako je mast Lansinoh).
Chlazené mokré čajové sáčky mohou také působit mimořádně uklidňujícím dojmem. A často měňte své kojící vložky, abyste udrželi bakterie na uzdě. Úplné uzdravení může trvat týden nebo déle, takže buď trpělivá, mami.
Mezitím je ve skutečnosti nejlepší kojit své dítě i přes nepohodlí. Můžete začít s méně bolavým prsem, ale neupřednostňujte ho opakovaně před tím bolestivějším; někdy je snazší vyměnit prsa po zklamaní, když ti teče mléko.
Snažte se však vyhnout přeskakování nebo omezování ošetřovatelských sezení. Nejen, že výsledné překrvení může přidat k vaší bolestivosti, ale mléko, které neteče, může ucpat kanálky. A to je nastavení pro mastitidu – infekci prsu vyznačující se horečkou a příznaky podobnými chřipce, spolu s extrémní bolestí, ztvrdnutím nebo zarudnutím prsou.
Mastitida může být léčena jednoduše antibiotiky, ale pokud se neléčí, může vést k abscesu, který by vyžadoval okamžitou lékařskou pomoc.
Měli byste také zavolat lékaře, pokud jsou vaše bradavky růžové, svědivé, křupavé nebo pálící, což mohou být příznaky afty – běžné kvasinkové infekce, které se daří v laktóze v mléce a může postihnout matku i dítě. Zkontrolujte, zda vnitřek tváří nebo jazyka vašeho dítěte nemá povlak podobný tvarohu, což je často vodítko.
Opět, pokud jste vy nebo vaše dítě postiženi, kojení není třeba přerušovat, ale stav by neměl být ponechán bez léčby.
Spánkové vzorce novorozenců
Faktem je, že novorozenci nemají pravidelný spánkový režim. Obvykle jim trvá dobrých 12 týdnů, než si vytvoří pevný 24hodinový rozvrh (méně, pokud máte štěstí, a někdy i trochu více), přičemž nejdelší doba spánku nastává v noci.
Navíc mějte na paměti, že kojené děti mají během novorozenecké fáze fyzickou potřebu kojit přibližně každé dvě až tři hodiny a děti krmené umělým mlékem přibližně každé tři až čtyři hodiny.
Dobrou zprávou je, že s přibývajícím věkem dítěte ubývá denního spánku, přičemž k nejvýraznějšímu snížení dochází mezi 3. a 6. měsícem. V době, kdy je jim kolem 5 nebo 6 měsíců, může většina zdravých kojenců v donošeném věku velmi dobře prospat (hodně) celou noc.
Poporodní bolesti zad
Zde je několik tipů, jak nosit dítě, abyste mu pomohli zmírnit bolesti zad:
Ohněte se v kolenou. Místo toho, abyste se ohýbali v pase, abyste zvedli své malé dítě, snažte se nezapomenout na ohýbání v kolenou a držte zápěstí rovně.
Snažte se nepokládat dítě na bok. Když necháte své dítě příliš odpočívat na vašem boku, až bude větší, povede to také k bolesti. Zkuste se zlozvykem skoncovat dříve, než začne (snáze se řekne, než udělá, že?).
„Noste“ své dítě. Místo toho, abyste své dítě stále drželi, zkuste ho nosit v nosítku nebo šátku. Nejen, že to bude pravděpodobně uklidňující pro něj, ale pravděpodobně to bude uklidňující – a osvobozující – pro vaše bolavé paže.
Alternativní strany. Přepínejte své dítě tam a zpět mezi levou a pravou paží, aby si každé zacvičilo – a vaše tělo nepociťovalo křivou bolest.
Použití dudlíku
Slyšeli jste nevýhody používání plyšové hračky a také jste viděli jednu z hlavních výhod (slzy zmizí!).
Ale co jste možná nevěděli: Dudlíky jsou spojovány se sníženým rizikem syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).
Jedním z důvodů je, že děti, které sají dudlík, nemusí spát tak hluboce a mohou se snáze probudit než děti, které ho necukají, takže jsou méně náchylné.
Dalším důvodem je, že cucání dudlíku může pomoci otevřít vzduchový prostor kolem úst a nosu dítěte, což zabrání tomu, aby dítě nemělo dostatek kyslíku.
Kvůli sníženému riziku SIDS nyní Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje rodičům, aby zvážili nabízení dudlíků dětem mladším 1 roku při usínání a před spaním, i když je stále nedoporučují pro kojení dětí mladších než 1 měsíc. .
Dejte svému dítěti dudlík, když ho položíte, ale nedávejte mu ho zpět do úst, jakmile dítě usne (a paci vypadne). Jen si dejte pozor, abyste si vybrali dudlík z jednoho kusu, který se nedá oddělit; dudlíky s více kusy představují riziko udušení.
Vaše jizva po císařském řezu
Pokud jste porodila císařským řezem, budete mít řeznou značku, která je přišitá nebo přišitá a zakrytá tuctem malých kousků chirurgické pásky, jako bílá železniční trať přes vaše břicho.
Neděste se. Ačkoli se to nyní zdá obrovské, většina jizev po částech je dlouhá jen asi 4 až 6 palců a jsou obvykle pod linií bikin.
Pravděpodobně však budete muset místo obvazovat alespoň do první poporodní schůzky s lékařem několik týdnů po porodu.
Asi šest týdnů po operaci se vaše jizva a případná bolest v řezu dramaticky zlepší, i když může při hojení svědit.
Hlučné dýchání dítěte
Slyšet repertoár dětských kýchání, pískání a funění je u novorozenců samozřejmost – a obecně není třeba se obávat. Symfonické dýchání vašeho dítěte je naprosto v pořádku.
Zkuste se sami zhluboka nadechnout „om“ a naučte se, jak je to s dětským dýcháním:
Variabilita. Pokud budete věnovat zvýšenou pozornost, pravděpodobně si všimnete, že dýchání vašeho dítěte je stejně proměnlivé jako vaše vlastní – pomalejší, když je uvolněné, rychlejší, když je vzrušené.
Rychlost. Když je dítě vzhůru, může se nadechnout více než 60 za minutu – zvláště pokud se zbavuje pláče. To je mnohem rychlejší než dospělí – a je to naprosto normální.
Pauzy. Když budete sledovat, jak se hrudník vašeho miminka pohybuje nahoru a dolů, když spí – samozřejmě víte, že to není třeba – můžete si všimnout, že se jeho dech na několik sekund úplně zastaví. Nedělej si starosti. Spící novorozenec často zadržuje dech na pět až 10 sekund a pak se znovu rozběhne.
Hluky. Všechna ta funění a chrochtání se dějí, protože děti jsou dýchací nosem. To je dobrá věc, protože jim to umožňuje dýchat a kojit současně („Podívej, mami, žádné ruce!“). Ale dýchání nosem může být problematické, když něco blokuje jedinou vzdušnou cestu. Typického novorozence nenapadne otevřít ústa jako alternativní cestu kyslíku.
Leave a Comment